Mit einem einfachen Trick kann der Rhythmus der Herzdruckmassage am besten aufrechterhalten werden kann.
Der Schlüssel zum Erfolg ist Musik:

Es gibt einige bekannte Songs, die jeweils etwa 100 bpm – also 100 Schläge pro Minute – haben.

Wenn man also bei einer Herzdruckmassage im Rythmus einer dieser Songs in den Brustkorb drückt, ist das die ideale Frequenz:

• “Stayin’ Alive” – Bee Gees – 103 BPM
• “Dancing Queen” – ABBA – 100 BPM
• “Cecilia” – Simon & Garfunkel – 102 BPM
• “Hard To Handle” – The Black Crowes – 104 BPM
• “Can’t Stop the Feeling” – Justin Timberlake – 113 BPM
• “Rock Your Body” – Justin Timberlake – 100 BPM
• “I Will Survive” – Gloria Gaynor – 117 BPM
• “MMMBop” – Hanson – 104 BPM
• “Girls Just Want to Have Fun” – Cyndi Lauper – 120 BPM
• “Just Dance” – Lady Gaga, Colby O’Donis – 119 BPM
• “Something Just Like This” – The Chainsmokers, Coldplay - 103 BPM
• “Rumour Has It” – Adele – 120 BPM
• “Fly” – Sugar Ray – 100 BPM
• “Hips Don’t Lie” – Shakira – 100 BPM
• “Work It” – Missy Elliott – 102 BPM
• “Suddenly I See” – KT Tunstall – 100 BPM
• “Crazy” – Gnarls Barkley – 112 BPM
• “Man in the Mirror” – Michael Jackson – 100 BPM
• “One Week” – Barenaked Ladies – 113 BPM